Многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос: полезно ли пить молоко для похудения? С точностью можно сказать о том, что этот продукт действительно помогает избавиться от лишнего жира в организме. Если на ночь выпивать чашку нежирного молока, то как раз в это время суток жиры расходуются более активно, а похудеть на несколько кг получится без особых усилий.

А для тех, кто страдает бессонницей, молоко является отличное лекарство. Обеспечить себе спокойный и здоровый сон можно выпив на ночь стакан теплого молока с мёдом. А от мигреней хорошо помогает микс из молока и сырого яйца. Если выпивать по 1 стакану такого «коктейля», то уже через неделю о головных болях можно забыть.
Несмотря на то, что этот продукт применяют в качестве лекарства от головной боли и мигреней, его также активно используют для лечения женских болезней. Например, в борьбе с мастопатией хорошо помогает отвар из молока с укропным семенем. Если пить 400 мл такого «зелья» 1 раз в день на протяжении 1,5-2 недель уплотнения начнут рассасываться и боль уменьшится.
Чем же еще может быть полезно молоко для женщин, так это своим свойством омолаживать и придавать красивый и здоровый вид. Ведь не зря, различные косметические процедуры с использованием молока помогают питать и увлажнять кожу.